HATHA YOGA

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aus den Let's Dance Tanzschulen direkt zu uns

ab 15. September 2020

Kursstart: nappydancers®

Jede Menge Spaß und Bewegung für Kleinkinder im Alter von 20 bis 40 Monaten.

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YOGA Relax Reise DELUXE – für mehr Ruhe und Gelassenheit

TAKE YOUR TIME - nimm dir nur Zeit für dich selbst mit 90 Minuten Hatha Yoga. Erlebe pure Entspannung und finde wieder zu dir selbst! Begebe dich auf eine Reise der Entspannung und lerne deinen Körper besser kennen.

  • für jedes Alter geeignet
  • Einstieg jederzeit möglich
  • für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • finde Ruhe & Gelassenheit
  • stärke und dehne deinen Körper
  • für mehr Flexibilität und Beweglichkeit
  • Einklang für Körper, Geist & Seele
  • schmerlindernd und -vorbeugend

 IMMER MITTWOCHS 18:30-20:00 Uhr

Ab Juni bei schönem Wetter wieder im Schlosspark in Zwickau/Planitz.

 

 

YOGA for Kids

Die Welt des Kinderyogas ist farbenfroh, fantasievoll und bewegungsreich entspannend. Unzählige Studien belegen, dass Yoga sich bei Kindern ab dem 3. Lebensjahr positiv auswirkt. So werden Körper- und Sinneswahrnehmungen verbessert, Angst sowie Aggressionen abgebaut und das Selbstwertgefühl und die Konzentration gefördert. Mit Yoga wachsen deine Kinder gesund sowie entspannt heran. Spielerisch werden Werte vermittelt, Yogaübungen ausgeführt und das Selbstvertrauen gestärkt.

IMMER MITTWOCHS 16:00-17:00 Uhr